Vorträge und Reden
Gerne teile ich mein Wissen in inspirierenden Vorträgen rund um die Themen mentale Gesundheit, Stressbewältigung, Achtsamkeit und innere Stärke. Mein Anliegen ist es, nicht nur fachlich fundierte Inhalte zu vermitteln, sondern auch zum Nachdenken anzuregen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Ich möchte Menschen darin bestärken, eine gesündere Haltung zum Leben zu entwickeln, achtsamer mit sich selbst umzugehen und einen wertschätzenderen Umgang miteinander zu pflegen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag.
Ich verbinde dabei wichtige Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen und gebe hilfreiche Impulse. Die Vorträge können interaktiv gestaltet werden und bieten somit Raum für Fragen, Diskussionen und den Austausch von Ideen, um einen inspirierenden und bereichernden Rahmen zu schaffen.
Ein Beispiel dafür ist mein Vortrag „Achtsamkeit als Kraftquelle“:
Er zeigt, wie Achtsamkeit zu einer starken inneren Ressource werden kann – einer Kraftquelle, aus der wir im Alltag Ruhe, Energie und Zuversicht schöpfen können. Teilnehmende erfahren, wie sie auch in stressigen Zeiten innere Gelassenheit erleben können, sich selbst und anderen mit mehr Freundlichkeit begegnen und ihre Persönlichkeit durch Achtsamkeit weiterentwickeln können – im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen.
Weitere Vortragsthemen stimme ich gerne individuell auf Ihre Zielgruppe, Veranstaltung oder Einrichtung ab.