Mit Leichtigkeit leben
Durch Achtsamkeit, die „Kunst des bewussten Lebens“ (Jon Kabat-Zinn), ist es möglich, mehr Klarheit der Gedanken und Gefühle sowie einen entspannteren Umgang mit sich selbst und anderen zu erlangen.
Möchten Sie …
- Ihren Alltag entspannter erleben
- mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durch das Leben gehen
- besser für sich selbst sorgen
- an den Herausforderungen Ihres Lebens wachsen
dann begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.
Zunächst führe ich mit Ihnen ein kostenfreies Vorgespräch, um gemeinsam herauszufinden, ob diese Form des Coachings für Sie in Frage kommt. Wenn dies der Fall ist und Sie es möchten, haben Sie die Möglichkeit, in Einzelterminen von ca. 60 Minuten (online oder in Präsenz) in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen und Ihre eigene Achtsamkeitspraxis zu entwickeln.