Retreats für nachhaltige innere Stärkung und Entschleunigung
Für eine „Entschleunigung“ und nachhaltige innere Stärkung biete ich Retreats an, die sich über einen oder mehrere Tage erstrecken. Diese Tage sind darauf ausgerichtet, den Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, eine intensive Zeit mit und für sich selbst zu erleben. Diverse Themen im Bereich einer gesunden Selbstfürsorge wie Erholung, Genuss, „mein soziales Netz“ oder „die Sinnhaftigkeit meines Lebens“ können dabei in den Blick genommen werden. Durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditationen besteht die Gelegenheit zur eigenen Mitte zu finden.
Dabei können Retreats in der betrieblichen Gesundheitsförderung zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Sie bieten interessierten Führungskräften und Mitarbeitenden die Möglichkeit der persönlichen Rekreation und Stärkung. Dies wirkt sich positiv auf die Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit sowie den Teamgeist aus. Des weiteren eigenen sie sich hervorragend zur Gratifikation, welche durch Anerkennung und Wertschätzung zur Steigerung der Motivation führt.